Mayr Prevent®– Therapie
Jetzt als ambulante Kur in meiner Praxis
HÖRENSWERTER ERFAHRUNGSBERICHT!
Der Podcast rund um die Darmgesundheit
Eine Mayr-Kur ist eine spannende innere Reise. Als ambulante Kur lässt sie sich problemlos mit dem (Arbeits-) Alltag verbinden. In der Mini-Serie „mayern@home“ des Podcast „DIE DARMFLÜSTERER“ plaudert die ganzheitliche Medizinerin und Mayr-Ärztin Goulnara Melikhov mit einer Absolventin über den persönlichen Zugewinn dieses Gesundheits-„Abenteuers“. Im lockeren Expertengespräch vermitteln sie Tipps für die Vorbereitung und allerhand Wissenswertes, um den Herausforderungen in allen Phasen der Kur mit Leichtigkeit zu begegnen.
Hören Sie doch gleich mal rein!
1. Teil
2. Teil
„Der Darm ist der Vater aller Trübsal“
Um die Jahrhundertwende behandelte der österreichische Arzt F.X. Mayr alle seine Patienten, gleichgültig, ob sie nun mit Kopf-, Hals-, Lungen, Herz-, Magen oder Unterleibsbeschwerden zu ihm kamen, mit einer gründlichsten Säuberung der Verdauungsorgane. Dabei kam er zu dem verblüffenden Ergebnis, dass sich mit dieser Reinigung auch die meisten anderen Leiden, etwa der Lunge, des Herzens oder des Unterleibes zurückbildeten. Mayr forschte weiter und begründete aus Tausenden von Patientenfällen die Diagnostik vom gesunden Menschen, die sich die Erhaltung des bestmöglichen Gesundheitszustands zum Ziele setzt.
„WIR HOLEN UNS MIT DER MAYR PREVENT®-THERAPIE
VIELE LEBENSJAHRE ZURÜCK.“
In meiner Praxis begegnen mir viele Patienten, an denen sich die Überbelastung der Verdauungsorgane in vielfältiger Weise bemerkbar macht. Wir essen zu fett, zu üppig, zu hastig, zu oft und überfordern damit unseren Darm. Früher oder später sind die Kompensationsmöglichkeiten des Körpers erschöpft. Durch gestörte Verdauungsprozesse entstehen Gärungs- und Fäulnisgifte, die den gesamten Organismus in Mitleidenschaft ziehen.
Statt Kraft und Substanz aus unserer Nahrung zu generieren, ernten wir Zivilisationskrankheiten. Völlegefühl, Blähbäuche, Sodbrennen, Reizdarm, Verdauungsstörungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, aber auch Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden sowie Schlaf- und Sehstörungen sind nur einige Beispiele für die Folgen dieser Überlastung im Darm. Je länger die innere Selbstvergiftungsquellen aktiv ist, desto größer sind die Schäden.
Hintergrund und Inhalte der F.X.Mayr Kur
Ohne Medikamente und ohne Chemie lassen sich viele dieser degenerativen Prozesse umkehren. Ich habe am eigenen Leib erfahren, wie sich durch eine Mayr-Kur eine tiefgreifende Erneuerung im Körper einstellt. Weil wir auf sehr natürliche Weise das Übel bei der Wurzel packen und die Ursache für die gesundheitlichen Auswirkungen kappen. Es ist faszinierend, in welch kurzer Zeit sich das gesamte Körpersystem regenerieren kann. Alles was Sie brauchen, ist die Bereitschaft zu einer Darmreinigungskur, den festen Willen zur Mitarbeit, den (temporären) Verzicht auf schädliche Gewohnheiten und eine fachkundige ärztliche Unterstützung nach den Heil-Prinzipen von F.X. Mayr.
Sie möchten gesund sein? Sie möchten sich wie neugeboren fühlen? Fasten Sie!
Fasten ist so alt wie die Menschheit. Wer „mayrt“ verspürt keinen Hunger, sondern erlebt ein wohltuendes Sättigungsgefühl und eine innere Befreiung. Dafür sorgt ein bewährtes Konzept bestehend aus: Darmreinigung mit salinischer Berieselung für die Funktionsverbesserung des Verdauungsapparates, Ernährungsumstellung, Kauschulung sowie eine ärztliche manuelle Bauchbehandlung zur Anregung und Unterstützung der inneren Prozesse. Die MayrPrevent®– Therapie gibt es in zeitgemäßen Varianten und muss nicht zwingend in einer Kurklinik durchgeführt werden. Es gibt milde Formen, die sich mit meinem medizinischen Beistand ambulant und berufsbegleitend im Alltag umsetzen lassen.
Eine Darmreinigung wirkt grundlegend heilsam und dies sowohl körperlich als auch seelisch. Die Entgiftung, Entlastung und Entsäuerung des gesamten Organismus bescheren einen klaren Kopf, strahlende Haut, ein gesundes Aussehen, reduziertes Körpergewicht sowie eine ausgeglichene Psyche. Der Allgemeinzustand verbessert sich erheblich. Viele Zivilisations-Beschwerden und Erkrankungen verschwinden, bzw. werden geheilt. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Das Therapie-Konzept und
die vier Prinzipien der F.X.Mayr-Kur
Die MayrPrevent®-Therapie fußt auf den vier Säulen Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution, die auf die individuelle Ausgangslage des Fastenden angepasst und ausreichend lange angewendet werden. Das Herzstück der Therapie und die eingreifendste Heilweise – die Darmreinigungskur – bedarf ausnahmslos der Leitung eines eigens hierfür geschulten und zertifizierten Arztes.
Schonung
Säuberung
Schulung
Substitution
Mindestens drei Bauchbehandlungen pro Therapiewoche bewirken:
Tonisierung und Entkrampfung des Darms/einzelner Darmabschnitte
Drainage der Bauchlymphe
Durchblutungsförderung im Bauchraum
Leber-Entstauung und Entgiftungsförderung
Verbesserung der Sauerstoffversorgung u.a.
*die Schon-Diät variiert individuell nach ärztlichem Befund vom Heilfasten bis zur milden Ableitungsdiät unter Berücksichtigung aller Nahrungsmittel-Intoleranzen
DIE SCHULD BEI ANDEREN ZU SUCHEN. MAN MUSS KRAFTVOLL DARAN GEHEN, ORDNUNG ZU SCHAFFEN UND BEGINNE BEIM EIGENEN ICH.“
Die Mayr-Prevent®-Therapie
als ambulante Kur in meiner Praxis
Mit meiner abgeschlossenen Ausbildung in „Diagnostik und Therapie nach F.X.Mayr“, das von der österreichischen Ärztekammer mit Diplom anerkannt wurde, ist es mir nunmehr möglich, meinen Patienten eine ambulante Mayr-Prevent®-Therapie anzubieten. Statt in einer Kurklinik fasten Sie in Eigenregie und nach meiner Anleitung im häuslichen Umfeld und werden in dieser Zeit engmaschig von mir betreut. Ich werde von meiner Seite alles dafür tun, Ihnen in der Zeit der Umstellung mit meinem Wissen zur Seite zu stehen. Die Mayr-Kur wird aber nicht umsonst als „Charakterkur“ bezeichnet. Das ambulante Fasten erfordert den unbedingten Willen zum Mitwirken auf Ihrer Seite und die Disziplin der Umsetzung aller besprochenen Maßnahmen. Nur dann können Sie mit einem herausragenden Kurerfolg rechnen.
- Gründliche Aufklärung über den Ablauf der Kur
- Mentale Vorbereitung
- Vollständige Aufklärung über den Umgang mit Bitterwasser und die damit verbundene Anregung der Verdauungssäfte
- Auswahl der geeigneten Fasten-Form (Heilfasten, Milde Ableitungsdiät, …)
- Vermessen des Bauchraums nach F.X. Mayr Kriterien
- Bestandsaufnahme des Ist-Zustands
Die ambulante Mayr-Prevent®-Therapie ist eine gesundheitsfördernde Maßnahme, bei der meine ärztlichen Leistungen vom Patienten als Selbstzahler getragen werden. Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist in der Regel nicht möglich. Die Selbstzahler-Leistung beginnt mit dem Aufklärungsgespräch, das immer in einer Einzelsitzung geführt wird, umfasst sämtliche Bauchbehandlungen sowie Konsultationsgespräche und endet mit den ärztlichen Therapien in der Nachkur, die auf den individuellen Bedarf zugeschnitten werden.
Nicht jeder ist für eine Fastenkur auf eigene Faust geschaffen. Der Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten entlastet und beschert einen moralischen Rückhalt. Vor allem in den so genannten Fastenkrisen, die nicht selten sind. Beim Fasten in der Gruppe findet das wöchentliche Konsultationsgespräch mit mir im gemeinsamen Kreis statt. Neben dem Vorteil der Prozessbegleitung durch andere Fastende reduzieren sich auf diesem Weg auch die Kosten der Kur.
Klingt interessant für Sie?
Dann sprechen Sie mich an für Fragen oder einen Termin für ein erstes Gespräch.
MIT EINER F.X.MAYR KUR VIELE SYMPTOME LINDERN
Gesundheit beginnt im Darm
Unser Verdauungssystem ist ein faszinierendes Wunderwerk. Falsche Ernährung, Dauerstress, Schlafmangel und die Einnahme von Medikamenten stören das natürliche Gleichgewicht unseres Wurzelsystems. Es gerät aus den Fugen und in der Folge davon stellen sich irgendwann Vergiftungserscheinungen ein, die laut F.X. Mayr den Menschen „frühzeitig krank, alt und hässlich machen“. Werfen Sie einen Blick auf die nachstehende Liste. Vielleicht sind „Ihre Symptome“ darunter? Dann tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes und »mayern« Sie. Es lohnt sich!
EIN ÜBERLASTETER DARM ZEIGT SICH IN VIELEN VERGIFTUNGSERSCHEINUNGEN/SYMPTOMEN
Weiterführende Informationen rund um die Mayr-Medizin finden Sie zudem auf dem führenden Fachportal rund um die Mayr-Kur
UNSERE AMBULANTE F.X.MAYR KUR AUF EINEN BLICK
Heilfasten bedeutet, über einen begrenzten Zeitraum die Zufuhr von Nahrungsmitteln zu reduzieren und auf belastende Lebensmittel / Genussmittel zu verzichten, um eine Entsäuerung, Entschlackung und Entgiftung des Körpers zu erreichen.
Diese Form der Kostreduktion ist integrativer Bestandteil einer F.X.-Mayr-Kur. Das Konzept der ganzheitlichen heilkundlichen Behandlungsmethode nach Mayr umfasst jedoch ferner eine Darmsanierung durch salinische Berieselung (SÄUBERUNG) sowie die Begleitung durch ärztliche Bauchbehandlungen, die den Lymphfluss anregen sowie für den Abtransport von Stauungen und Verklebungen im Magen- /Darmtrakt sorgen. Weitere wesentliche Säulen der Kur sind SCHONUNG (Schonkost, aktiver Abbau von Stress, bewusster Verzicht auf ungünstige Lebensgewohnheiten) sowie SCHULUNG, bei der Kau- und Essverhalten neu erlernt wird.
Die SÄUBERUNG des Darms ist eines von vier Grundprinzipien bei einer Mayr-Kur. Dabei führt die Einnahme einer Bittersalzlösung (=salinische Berieselung) über einen mit dem Mayr-Arzt definierten Zeitraum zu einer vollständigen inneren Reinigung des Magen- und Darm-Traktes.
Ferner bewirken die manuellen Bauchmassagen vom Facharzt, dass Verklebungen an der Darmwand verschwinden, hartnäckige und entzündungsverursachende Kot-Reste gelöst sowie Gärungs- und Fäulnis-Gifte abtransportiert werden. Die gesundheitlichen Vorteile einer Darmsanierung nach F.X.Mayr sind: Eine rundum erneuerte Darmschleimhaut, eine vollständig gereinigte Leber und rückstandslos geklärte Körpersäfte (Blut und Lymphe).
Die F.X.Mayr-Prevent® Therapie ist ein moderner Weg, Menschen in ihrer Gesundung zu unterstützen. Was vor rund 100 Jahren mit der Kur-Semmel-Diät des Begründers begann, ist heute eine differenzierte, alltagstaugliche und praxisnahe milde Ableitungsdiät, die auf die individuelle Situation des jeweiligen Patienten angepasst wird und etwaige Unverträglichkeiten berücksichtigt. Die Therapie bewirkt durch Entgiftung, Entsäuerung, Darmreinigung und manuelle Bauchbehandlung durch den geschulten Arzt eine komplette Sanierung des Darmtraktes und die Reinigung beteiligter Verdauungsorgane (z.B. Leber). Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und angeregt.
Die internationale Gesellschaft der Mayr-Ärzte verleiht ein Gütesiegel an alle Ärzte, die ihre Ausbildung zur Diagnostik und Therapie nach F.X. Mayr erfolgreich absolviert haben.
Die MayrPrevent®-Therapie fußt auf den vier Prinzipien Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution.
SCHONUNG
Die Schonung ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor für den Kurverlauf.
Schonung bedeutet: Weniger Nahrung zu sich nehmen, wegnehmen, was belastet, keine fetthaltigen Lebensmittel verzehren, keine schädlichen Genussmittel wie Nikotin und keinen Alkohol konsumieren, zur Ruhe kommen, ausreichend schlafen und äußere Reize sowie Stress reduzieren.
SÄUBERUNG
Das Herzstück der Therapie und zugleich die erfolgversprechendste Heilweise ist die Darmreinigung. Sie erfolgt durch die Einnahme von Bittersalz. Diese salinische Berieselung entfernt Rückstände im Darm. Unterstützt wird der Abtransport von Schlacken, Fäulnisgiften und hartnäckigen Verklebungen durch manuelle Bauchbehandlungen. Diese Form der Darmsanierung bedarf ausnahmslos der Leitung eines eigens hierfür geschulten und zertifizierten Arztes.
SCHULUNG
Der Darm muss aufspalten können, was verzehrt wird. Eine geschädigte Verdauung und ein entgleister Stoffwechsel entstehen durch hastiges Essen, unzureichende Kautätigkeit und die falsche Wahl der Lebensmittel. Die Kauschulung und die Vermittlung von Wissen über bewusstes Essen ist eine wichtige Säule der F.X.Mayr-Kur. Ziel ist die nachhaltige Verbesserung der Essgewohnheiten und eine bewusste Nahrungsaufnahme.
SUBSTITUTION
Bei der Substitution geht es um den Ausgleich von einem Mangel an Mineralstoffen, Vitaminen und Bakterien. Ob der Patient die Nahrungsergänzung zur Stärkung der Verdauungstätigkeit schon während der Kur oder erst im Anschluss an die Kur erhält, wird individuell abgestimmt.
In 3 Schritten zu neuem Elan:
Die ambulante Mayr-Kur gliedert sich in VORKUR – HAUPTKUR – NACHKUR
Auftakt zu einer F.X.Mayr-Kur bildet ein ausführliches Aufklärungsgespräch mit Anamnese nach den Gesundheitsprinzipien von F.X.Mayr. Die Entgiftung beginnt mit der zweiwöchigen VORKUR, die der Patient nach genauer Anleitung in Eigenregie zu Hause durchführt. Diese »Entlastungstage« dienen der Vorbereitung auf die HAUPTKUR und leiten die SCHONUNGS-PHASE ein.
In der VORKUR verzichtet der Fastende bereits auf belastende und fettreiche Lebensmittel, reduziert schrittweise den Kaffeekonsum, verzichtet auf Alkohol und Süßigkeiten und sorgt für ausreichend Schlaf. Nervliche Belastungen und digitaler Konsum sollten jetzt bereits deutlich eingeschränkt oder bewusst vermieden werden. Je nach individueller Ausgangslage werden in dieser Zeit zwei bis drei Bauchbehandlungen in der Praxis des behandelnden Facharztes empfohlen.
Die Länge der HAUPTKUR wird individuell festgelegt. Die Dauer variiert von zwei / vier / bis sechs Wochen. Während dieser Zeit finden einmal wöchentlich Gruppensitzungen mit Vorträgen statt. Diese Treffen dienen dem Austausch mit anderen Kur-Teilnehmern. Der Facharzt vermittelt Hintergrundwissen zu Ernährung und Darmfunktion, bespricht aufgetretene Komplikationen und gibt umfassende Ernährungsempfehlungen.
Zum Ende der HAUPTKUR erhält der Fastende individuelle Ernährungsempfehlungen und Verhaltensregeln für die NACHKUR. Die letzte Phase ist ein entscheidender Faktor für den nachhaltigen Kurerfolg. Das gesamte Verdauungssystem ist empfindlicher und feiner geworden und braucht eine sanfte Umstellung ohne Reizfaktoren. Ernährungssünden in dieser Zeit wirken sich extrem ungünstig aus.
Der schrittweise Übergang in den Alltag dauert etwa zwei bis drei Wochen und wird auch »Ausleitung« genannt.
Früher war die Kur als Milch-Semmel-Diät bekannt. Diese strenge Form wird heute nicht mehr oft angewendet. Bei der modernen F.X.Mayr-Kur wird die Ernährung auf eine milde Ableitungsdiät umgestellt. Im Vordergrund der Nahrungszufuhr steht die Entlastung des Magen- und Darmsystems. Gemüsebrühen, Basensuppen und leicht verdauliche Kost stehen auf dem für jeden Patienten individuellen Speiseplan. Ganz wichtig: Es wird nicht gehungert!
Eine Kur nach den Prinzipien von F.X.Mayr ist medizinisch nachhaltig:
- Körper und Gewebe werden von Schlacken befreit (ENTSÄUERUNG)
- Alle Körpersäfte (Blut und Lymphe) werden gereinigt
- Die Schleimhautzellen im Darm erneuern sich (ERNEUERUNG)
- Der Körper wird von Fäulnisgiften und Ammoniak befreit. (ENTGIFTUNG)
In der Hektik des Alltags essen die meisten Menschen zu hastig, zu viel, zu spät. Ungenügend gekaute Nahrung überlastet den Darm, der in der Folge davon Zersetzungsgifte bildet. Gärprodukte und Fäulnisgifte ändern das Milieu des Verdauungsapparates. Sie irritieren die Schleimhaut als Gesamtorgan und zerstören die Darmbarriere. In der Folge davon gelangen Toxine ungefiltert ins Blut. Somit entwickeln Darmgifte neben Magen- und Darmproblemen auch Fernsymptome wie Kopfschmerzen, Burn-out, Muskelschmerzen, Energielosigkeit, Mobilitätsminderung.
Eine Mayr-Kur beendet Verdauungsbeschwerden wie zum Beispiel:
- Blähungen
- Verstopfung / Durchfall
- Reizdarmsymptomen / Divertikulitis/
- Bauchschmerzen
- Sodbrennen
- Übelkeit und Völlegefühl
- Luftaufstoßen
- Müdigkeit nach dem Essen
Eine Mayr-Kur behebt die Ursache von Beschwerden wie zum Beispiel:
- Allgemeine Schwäche
- Antriebsminderung / Arbeitsunlust
- Innere Hitze
- Schlafstörungen
- Sehstörungen
- Starkes Schwitzen
- Erschöpfungszuständen
- Kopfdruck / Migräne
- Ständig kalten Händen und Füßen
- Viele Krankheiten entstehen durch die Folge chronischer Verdauungsprobleme.
- Eine Mayr-Kur schafft Abhilfe unter anderem bei:
- Rezidivierenden Harnwegsinfekten
- Nasennebenhöhlen-Beschwerden / Bronchitis / Ohrenentzündungen
- Mundgeruch / Karies / gereiztem Zahnfleisch
- Hautausschläge / Pilzbefall
- Nagelpilz / Neurodermitis
- Gelenkschmerzen
- Rücken- und Kreuzschmerzen
- Hochdruck-Krankheiten
- Atemnot / Herzbeschwerden
Eine F.X.Mayr-Kur ist nicht geeignet für:
- stark abgemagerte Personen
- Schwangere
- Menschen mit schweren Autoimmunerkrankungen
- Patienten vor einer OP
- Menschen mit Psychosen und Depressionen
- Patienten mit blutenden Geschwüren
- Personen, die eine OP am Magen-Darm-System hatten
Für alle Menschen ohne diese Indikationen ist die Kur ein Gesundheitsgewinn ohne Risiko.
Nein. Der behandelnde Arzt muss eine abgeschlossene Ausbildung »Diagnostik und Therapie nach F.X.Mayr« besitzen. Die Ausbildung endet mit der Prüfung vor der Ärztekammer Österreich.
Es gibt viele Hotels und Kurkliniken im In- und Ausland, die Kuraufenthalte nach F.X.Mayr unter ärztlicher Leitung anbieten.
Das Angebot einer ambulanten Kur ist in Deutschland relativ selten.
In der Praxis Melikhov in Pinneberg (Schleswig-Holstein / nahe Hamburg) wird die Kur in regelmäßigen Abständen angeboten. Fragen Sie nach aktuellen Terminen.
Eine Entgiftung ist kein Spaziergang! Im Gewebe werden viele Toxine freigesetzt, die den Körper überschwemmen, bevor sie abgebaut werden. Diese inneren Umbauprozesse können zu Gemütsschwankungen und Kopfschmerzen (zum Beispiel bei Koffeinentzug) führen. Der erfahrene Mayr-Arzt weiß um diese Krisen und kann den Patienten mit Rat und Tat auffangen. Niemand wird in dieser Zeit allein gelassen. Aber es macht einen Unterschied, ob man die Kur in einer Klinik absolviert oder für sich selbst im eigenen Zuhause zuständig ist. Das sollte dem Fastenden bewusst sein.
Es entstehen keine Reise- und keine Logiskosten.
Die ambulante Kur ist im Vergleich zu einem Klinik-/Kurhotel-Aufenthalt eine wirtschaftlich günstige Alternative.
Die Kosten für unsere ambulante Mayr-Kur werden individuell berechnet.
Grundlage für die Aufwandsberechnung ist die Dauer der Kur, die Anzahl der Sitzungen sowie die Anzahl der Bauchbehandlungen.
Das Angebot richtet sich an Selbstzahler. Die Kosten werden nicht von der Kasse übernommen.
Bei einer durchschnittlichen Dauer (= Zwei Wochen Vorkur + zwei Wochen Hauptkur) beläuft sich der Betrag auf ca. 1.000 Euro.